老话“男怕小暑”，今日小暑，提醒男人：1不燥，2不吃，3要忌
“青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞”，时间过得真快，今天7月7日我们正式迎来小暑节气，夏天分为孟夏、仲夏、季夏，小暑节气的到来标志着季夏正式开始。小暑过后是大暑，...
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“三伏热不热，就看小暑”，今日小暑，今年三伏热到哭？
“竹深树密虫鸣处， 时有微凉不是风”，时间过得真快，今天我们正式迎来小暑节气，小暑是我国二十四节气中的第11个节气，今年小暑交节的时间在7月7日9点56分40秒...
多位院士研究发现：吃一把花生，等于吃了两勺黄油，真假的？
在临床营养和老年慢病调理一线工作多年，我每天都会被患者问到各类食材养生问题。其中花生是最具争议的家常食材，有人说它养胃护血管，有人说它油脂超标伤身。一处居民区的...
医生调查发现：高血压人过了70岁，基本都有这4现状，要坦然接受
在咱们中老年圈子里，很多70岁以上的老人，一辈子和高血压打交道。大家总抱着一个执念：血压必须降到年轻人标准，一点偏高就焦虑、睡不着觉。不少老人为了追标准数值，擅...
冬瓜是尿毒症的“加速器”？若想肾脏健康，这7物别贪嘴
在咱们中老年养生圈里，一直流传着一句老话：夏吃冬瓜，百病不发。大家普遍觉得冬瓜清淡利水、低脂低热量，是绝对安全、人人适合的养生好菜。尤其是很多肾脏不好的朋友，常...
全龄友好视角下背街小巷更新策略研究 天津市河西区20条背街小巷
全龄友好视角下背街小巷更新策略研究——天津市河西区20条背街小巷治理样本个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要2026年天津20项民心工程将"100条背街小巷微更新"...
天津市和平区鞍山道历史街区非成套风貌院落 伙楼 改造适配性研究
天津市和平区鞍山道历史街区非成套风貌院落（伙楼、伙院）保护性成套化改造适配性研究个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要鞍山道历史文化街区（总面积40.79公顷）是天津...
李维康追悼会落幕，才发现同为一级演员的丈夫，早被她安排好后路
九月初的北京，八宝山殡仪馆兰厅外排起了长队。来送行的有拄着拐杖的老戏迷，有连夜从外地坐火车赶来的观众，还有叶少兰、刘长瑜、濮存昕、于魁智、李胜素、迟小秋这些梨园...
谁干的？美国军官被“斩首”，凶手在逃，悬赏令已发出，白宫失声
2026年8月底到9月初这几天，对美国来说可谓是多事之秋。特朗普刚刚在社交媒体上发布AI视频，宣称“伊朗哈尔克岛正在被炸得粉碎”，话音未落，伊朗的报复就如暴风骤...
日本果然卷进去了，伊朗发声，喊话高市，直指日本亲美外交倾向
真正让东京难堪的，不是伊朗朝日本打了一枚导弹，而是伊朗外长阿拉格齐突然把话直接说给了日本民众听。8月29日，他接受共同社采访时表示，“热爱和平的日本人”应该就美...
不是校规是法规！多地立法禁学生带手机，9月1日正式施行！
开学第一天，不少家长送孩子进校时都多了一句叮嘱：“手机别往学校带啊。”这话以前说，顶多是提醒孩子遵守校规；今年再说，分量完全不一样——从9月1日起，《重庆市预防...
两邻国动手，想掐中国经济命脉？中方突然宣布，先进潜艇交付巴铁
最近南亚的风向有点不对劲，一边印度砸下近百亿美元，在马六甲海峡西口的大尼科巴岛大兴土木，另一边美国不断强化在印度洋的军事存在。明眼人都看得出来，这两把钳子要是合...
平时骂中国最凶！地震了还想要中国收留一亿多人，这账算得过来吗
2026年7月28日，熊本再次剧烈摇晃。截至目前，因灾死亡与灾害关联死疑似病例合计已达39人，避难所仍收容着近3000名灾民。九州新干线部分区段的复运时间还挂着...
牛奶能天天喝吗？提醒：过了70岁，喝牛奶要牢记4个关键点
每天一杯奶，真的适合每一位过了七十岁的人吗？很多老年人把喝牛奶当作补钙的“必修课”，雷打不动地执行着，可坚持了几个月之后，有人发现腰腿没见好转，肚子反倒胀得厉害...
医生发现：每天都喝茶的人，患肝病和癌症的风险骤增？是真的吗
每天都喝茶的人，患肝病和癌症的风险真的会骤增吗？这个说法刚一冒出来，就足以让无数爱茶之人捏一把冷汗，毕竟茶在东方文化里已经流淌了几千年，被视作清心养性的甘露。如...
香蕉立大功！医生建议：糖尿病患者常吃香蕉，或有这6大好处
确诊糖尿病之后，那根摆在果盘里的香蕉，到底该不该伸手去拿？太多人把香蕉视作洪水猛兽，仿佛吃一口血糖就会立刻失控，可事实当真如此绝对吗？权威数据显示，每百克香蕉的...
连下死手！中方新仇旧恨一起算，日本油尽灯枯，全国大乱倒计时
日本首相高市早苗日本街头的抗议声，正在和东京政坛的强硬表态形成一种刺眼反差。一边是政府不断强调“安全危机”，推动扩大防卫投入；另一边，却是普通民众面对物价上涨、...
开始收网了，尼日利亚没料到，中方出手第一招，就是釜底抽薪
尼日利亚总统提努布尼日利亚最近做了一件看起来与中方无关、实际上却牵动旧合作格局的事。8月22日，尼日利亚联邦执行委员会批准采购两颗新一代高通量通信卫星，分别由以...
再次交火了，伊朗头号小弟参战，导弹突然砸下，多名军官被斩首！
2026年9月初，中东局势急转直下，美军向伊朗发起一轮大规模空袭，特朗普对外宣称取得了“巨大胜利”。可话音刚落，伊朗的报复性打击便落到了美国驻中东军事基地，霍尔...
英国政客放话粉碎阿根廷！马岛再起风云，三方各打各算盘
9 月 5 号，英国伯明翰。 改革党代会最后一天。 法拉奇的财务发言人詹里克，对着全场吼出一句话 —— 法拉奇要是当了首相，就动用军队、经济制裁，国家机器的一切...